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23 décembre 2010 4 23 /12 /décembre /2010 09:08

Je suis gourmande (trop) et j'ai eu 2 enfants (bébé2 va avoir 1 an) : ça plus ça font des kilos en trop et bonjour la cellulite.

Côté régime j'ai déjà dû tester 90% de ceux qui existent avec le fabuleux effet yoyo qui va avec....

Il va pourtant falloir que je m'y remette mais je cherche plutôt la piste qui va me permettre de me débarrasser de mes mauvaises habitudes.

  

Résolution de l'année 2011 ? Pourquoi pas...je suis en train de lire un livre qui s'appelle "bougez, mangez, maigrissez" histoire d'essayer de trouver la solution qui me convient pour reprendre en main cette alimentation diététiquement incorrecte qui est la mienne.

En plus je viens d'acquérir "zumba fitness" sur ma wii et je peux vous dire que 20 minutes de zumba ça fait au moins perdre de la sueur et des calories ! En plus, et surtout, ça me défoule.

 

Autre truc dont je n'ai jamais été fan, ce sont les compléments et les crèmes amincissantes.

Ca coûte cher, je sais pas trop ce qu'il y a dedans et j'ai des doutes sur l'efficacité. En plus je suis pas du genre à me tartiner le corps de crèmes donc la discipline qui va avec les tubes vendus boutique ne me correspond pas vraiment.

 

Donc quoi faire pour faire disparaître la méchante cellulite qui s'est invité sur le bas de mon corps ?

 

A force de chercher sur le net et dans les magazines, j'ai trouvé de recettes qui me semble t-il ne coûtent pas cher à réaliser et dont les composants restent naturels. 

Pour l'efficacité, je n'ai pas testé ces recettes, je vous laisserai donc seul(e)s juges et le but de mon article est de vous faire partager les astuces minceur glannées ici et là (c'est d'actualité après les fêtes dans les magazines, alors je m'inspire, lol).

 

Commencez la journée avec un

  

Gel douche anti-cellulite :

Mélangez Un demi verre à moutarde de café moulu dans votre gel douche, cela vous fera au moins la peau douce, car cela vous fera un gommage de la peau !

Le plus dur sera de mélanger le café et pour le reste pas besoin de modifier ses habitudes (si ce n'est être très très soigneuse pour le rinçage).

  

Si vous avez la patience ou le courage, appliquez après la douche (et le soir aussi pour plus de résultats) une huile anti-cellulite :

 

 

   

 

La recette :

50 cl d'huile de pépin de raisin

100 gouttes d'HE de cèdre

100 gouttes d'HE de cyprès

100 gouttes d'HE de citron (en fait d'huile essentielle, on parle plutôt « d'essence » pour les agrumes.

 

OU

 

 

20 cl d'huile d'olive ou d'huile de sésame

30 gouttes de palmarosa

30 gouttes d'HE de cèdre

30 gouttes d'HE de cyprès

30 gouttes d'HE de citron

 

Une fois par semaine faites un vrai gommage en effectuant des mouvements circulaires sur les zones à traiter (qui retirera à coup sûr les peaux mortes et peut être aussi la cellulite)

Quelques recettes de gommages anti-cellulite :

Mélangez 40g de fleur de sel à une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Ajoutez le jus d'un citron.

OU

Mélangez 4 CS de café moulu, 1 CS de gros sel de mer, 5 CS d'huile végétale (argan, pépin de raisin, olive), 1 CC de miel de romarin 2 gouttes d'essence de citron et 1 CS de fécule de maïs.

 

Pour les testeuses les plus courageuses, faites un masque anti-cellulite :

  
Mélangez du marc de café ou café moulu (désinfiltrant de la cellulite présent dans de nombreuses crèmes), de l'argile en poudre (purifie la peau, adoucit, désincruste), de l'huile d'Argan (anti-oxydant, riche en vitamine E et tenseur de la peau) et de l'eau pour obtenir la bonne consistance.  
  
Appliquez ce masque sur les parties à traiter puis enroulez-vous avec du cellophane pour que le masque agisse sous l'effet de la chaleur. 
  

 

Enfin, une astuce drainante :

Presser un pamplemousse rose pour 1l d’eau à boire dans la journée.

 

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Published by Choupie - dans éco-beauty
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