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27 août 2008
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Voici quelques recettes simples à réaliser pour tirer le meilleur des plantes de votre jardin.
La menthe poivrée :
Lotion antiseptique et astringente pour les peaux jeunes à tendance grasse : Laissez infusez 5 à 10 minutes une bonne pincée de feuilles séchées dans 1/4 de litre d'eau. Cette lotion se conserve 5 jours au réfrigérateur.
La lavande :
Huile pour le corps, le visage et les cheveux : Remplissez un bocal de fleurs fraîches de lavande entières. Recouvrez d'une huile neutre (amende douce, pépins de raisin) et laissez macérer 2 à 3 semaines au soleil. Filtrez. Cette huile est à la fois tonifiante et relaxante et calme les iritations cutanées.
Romarin :
Vapeur assainissante : Dans un quart d'eau bouillante, jetez 3 à 4 brins de romarin frais et laissez encore bouillir 3 minutes.
Versez l'eau dans un récipient et placez votre tête au-dessus des vapeurs de romarin (la tête sous une serviette) pendant 5 minutes. Vous nettoierez votre peau tout en prévenant les diverses affections respiratoires.
Sauge officinale :
Gargarisme contre les maux de gorges : faite une infusion (10 minutes) avec une cuillère à soupe de feuilles séchées dans 1/4 de litre d'eau et gargarisez-vous.
Persil :
Masque "jeunesse" : mixez 2 cuillères à soupe de persil frais avec 2 cuillères à soupe de yaourt et ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande. Appliquez en couche épaisse sur le visage. Installez-vous confortablement et relaxez-vous pendant 15 minutes. Rincez à l'eau claire. Votre peau sera tonifiée et votre tein unifié, en plus vous préviendrez l'aparition des rides !
Verveines odorante (ou verveine citronnelle, ou encore citronnelle) :
Tisane digestive et anti-stress (aussi contre les troubles du sommeil) : faites infuser (10 mn) une à deux cuillères à café de feuille séchées dans 200 ml d'eau et buvez après votre repas du soir en sucrant avec du bon miel (perso belle maman m'a offert du miel de treflè qui est à tomber !!!).
Souci :
huile contre les petits bobo (coup de soleil, érythème fessiers, irritation cutanée : remplissez un bocal de fleurs de soucis et recouvez d'huile d'amende douce (ou pépins de raisin) et laissez macérer 3 semaines au soleil (enfin s'il y en a !). Filtrez et utilisez-là sur les petits bobos cités plus haut ou même quotidiennement sur votre peau si elle est sèche et sensible.
La menthe poivrée :
Lotion antiseptique et astringente pour les peaux jeunes à tendance grasse : Laissez infusez 5 à 10 minutes une bonne pincée de feuilles séchées dans 1/4 de litre d'eau. Cette lotion se conserve 5 jours au réfrigérateur.
La lavande :
Huile pour le corps, le visage et les cheveux : Remplissez un bocal de fleurs fraîches de lavande entières. Recouvrez d'une huile neutre (amende douce, pépins de raisin) et laissez macérer 2 à 3 semaines au soleil. Filtrez. Cette huile est à la fois tonifiante et relaxante et calme les iritations cutanées.
Romarin :Vapeur assainissante : Dans un quart d'eau bouillante, jetez 3 à 4 brins de romarin frais et laissez encore bouillir 3 minutes.
Versez l'eau dans un récipient et placez votre tête au-dessus des vapeurs de romarin (la tête sous une serviette) pendant 5 minutes. Vous nettoierez votre peau tout en prévenant les diverses affections respiratoires.
Sauge officinale :
Gargarisme contre les maux de gorges : faite une infusion (10 minutes) avec une cuillère à soupe de feuilles séchées dans 1/4 de litre d'eau et gargarisez-vous.
Persil :
Masque "jeunesse" : mixez 2 cuillères à soupe de persil frais avec 2 cuillères à soupe de yaourt et ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande. Appliquez en couche épaisse sur le visage. Installez-vous confortablement et relaxez-vous pendant 15 minutes. Rincez à l'eau claire. Votre peau sera tonifiée et votre tein unifié, en plus vous préviendrez l'aparition des rides !
Verveines odorante (ou verveine citronnelle, ou encore citronnelle) :Tisane digestive et anti-stress (aussi contre les troubles du sommeil) : faites infuser (10 mn) une à deux cuillères à café de feuille séchées dans 200 ml d'eau et buvez après votre repas du soir en sucrant avec du bon miel (perso belle maman m'a offert du miel de treflè qui est à tomber !!!).
Souci :
huile contre les petits bobo (coup de soleil, érythème fessiers, irritation cutanée : remplissez un bocal de fleurs de soucis et recouvez d'huile d'amende douce (ou pépins de raisin) et laissez macérer 3 semaines au soleil (enfin s'il y en a !). Filtrez et utilisez-là sur les petits bobos cités plus haut ou même quotidiennement sur votre peau si elle est sèche et sensible.
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